乳がん検診。

4年前に出来た胸のシコリ。
が、なんと！小さくなっていました！！！ビックリ

良性だから大丈夫と言われていたものの…
悪性なものへ変化するまで約5年と言われていますから毎年の検診は正直ドキドキでした

そこでその時からコツコツと…自分の身体で人体実験をしていました。
約4年欠かさず毎日やったのは、サロンで使っている漢方オイルを使って胸のマッサージをする事です。

1分もやってませんが、オイルをすり込んでユサユサと。
それからなるべく月に1回はカッサとカッピングをして体を流し、
毎日の習慣だったハーブティをここ数年はきちんと薬効を考えて飲んでいました。

↑↑お見苦しい背中で申し訳ございません

↑↑今月から置き始めたメディカルハーブ達。
絶対ではないけれど、自分の体をケアをする事は、
やっぱり良いのではないかと思います。
すぐに効果は出ないけれど
「毎日」「毎月」のこの積み重ねが大切なんだと感じます。
だからこのインスタやブログを読んで下さる皆さまも、
体の事は特に結果を焦らないで下さい。
とにかくコツコツ。
自分に合う方法で毎日、毎月体のケアをする習慣をぜひ身につけて下さいね
人体実験の結果が出てきたので嬉しくて長文になり申し訳ありません