暑い!

暑いですね~~!

太陽が照ったり、雨が降って蒸し暑かったり。。

北海道も近年は梅雨のようです。

 

 

こんな感じで<夏>間近になりますと、徐々に体調を崩す方も多いと思います

特に、暑さで、<心>=<小腸>が強く働くので、のぼせや、頭痛、消化不良による軟便や下痢

胃腸の調子も崩しやすいのも特徴です。

 

 

今時期は、心を穏やかにし、体に溜まる熱や湿を適度に汗をかいて、外に出す事。

苦みの野菜やウリ科のもの。

お肉はラムを。

冷房にもあたりすぎず、冷たい飲料をなるべく避けるように心がけることです。

 

この時期に体を冷やしすぎたり、背くと、秋にから咳が出たり体調を壊す要因になりますよ~~!

 

 

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16日(土)11時~✖ 13時~✖ 15時~○ 17時~○ 19時~○

17日(日)11時~✖ 13時~✖ 15時~○ 17時~○ 19時~○

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19日(火)11時~✖ 13時~✖ 15時~○ 17時~○ 19時~○

 

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