冷えは万病の元！

今年もあと残りわずかになりましたね！
 
函館もクリスマスイブの日から、急に真っ白な世界になり寒くなりました
 
 
この時期、体の冷えは付き物ですが、冷えは様々な体の不調を引き起こします。
勿論、肩や腰の痛みの原因にもなります。
 
 
そこで、最近と～～っても良い物を見つけました！！
 

黒糖、ナツメ、葛、甘草、桂皮と入っていますので
胃の働きを守りながら、体の中から冷えを出してくれる生薬が入ってて、
インスタントでお手軽！
これはオススメです！
 
天然で作りたい方は、黒糖、ナツメ、ショウガのスライス（できれば干したもの、なければ生で）で毎日飲んでみましょう。
 
 
 
1杯でカ～～～～～ッと熱くなります！
 
 
 
また、葛根湯もオススメ！

筋肉を緩ませてくれるので、ちょっと肩や腰が痛いな～という時。
葛根は女性ホルモンも入っているので、肌荒れにも効果的ですよ！
 
 
 
ぜひ皆さん飲んでみて下さい！
体ポカポカ、肌もプルンプルンになります～～
 
 
インフルエンザも流行ってきているみたいなので、体調万全にしてお正月を迎えましょう～～！