ハーブティーの淹れ方。

サロンでは、６月位からメディカルハーブティーを徐々に取り入れて、ご自宅でも手軽に体調管理して頂けるようにしております。
最近では、毎回コースの度に購入して下さるお客様も増えてきました。

そこで今回は「植物療法」として、しっかりと体に効かせるハーブティーの淹れ方をご紹介いたします。
メディカルハーブとは？はぜひこちらもご覧下さいね！
⇒https://feerie-mu.net/medical-herb
 
★「アンフュージョン」＝お湯を入れ3分〜5分蒸らす
（ハーブティーポットにハーブを入れてお湯を注いで蒸らす）
一般的方法です。
★「デコクション」＝水から煮出し、沸騰してから弱火で2分〜10分抽出する。
植物療法としてのハーブティーは、この「デコクション」で行います。

※水から煮出してる様子
植物は「セルロース」という強力な細胞壁があるので、お湯を入れて3分位では実はなかなか成分が出きりません。
一般的に茎や根の部分（硬いところ）はデコクションで、お花の部分の熱に弱い部分はアンフュージョンで…と言われますが、例外も多く更に煮だす事で、ブレンドしたハーブの効能をまとめる意味合いも持ちます。

身体の調子を整えたい方は、デコクションでハーブの成分を十分抽出してハーブを頂いてみて下さい✨
一度この方法で行うと、アンフュージョンでは頂けなくなる程、
香りも味も体調も違いますよ✨
ぜひお試し下さいね！
サロンでは秋の身体に必要なハーブを沢山ご用意しております🍁
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今月もあとわずかですね！
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